Se ha dicho en muchas ocasiones que somos lo que comemos, en un esfuerzo de promover una buena alimentación, pero a otro nivel somos lo que pensamos, como Vivekananda nos recuerda. El mundo externo es menos que perfecto y la tendencia es ver como negativo todo aquello que no entra en una visión personal del mundo. Nos ponemos negativos, nos perdemos en el lodo del negativismo. Ver el vaso medio lleno no es tener una visión realista del mundo, sino que es tener una visión realista negativa del mundo. Es igualmente realista ver y poner el foco en el vaso medio lleno. Si lo que queremos es encontrar la paz interior o tan sólo poder vivir un poco en paz, es importante trabajar el pensamiento positivo.
Es necesario ser conscientes de nuestros pensamientos. El tipo de pensamientos que tenemos serán los responsables del tipo de persona en que nos convertiremos. Cuando nuestros pensamientos están llenos de juicios, condenas y prejuicios, nos convertimos en seres más tóxicos. Por otro lado, cuando ponemos atención y vivimos en pensamientos como: aceptación, cuidar, y querer entender a los demás, la paz siempre será más fácil que nos sonría.

Este mes de Noviembre, pues, pongamos atención en la cualidad de nuestros pensamientos y nuestra forma de pensar.