Ahimsa es una premisa muy importante dentro del mundo del yoga, y también en la mayoría de sociedades. ¿Qué hacer si nos damos cuenta de que a pesar de tener claro que no queremos violencia, seguimos viendo violencia a nuestro alrededor, ya sea en nuestro entorno más inmediato como a la otra punta del planeta? Pues lo que hace falta es buscar la violencia en nuestro interior, es necesario, entonces, un proyecto personal. La violencia puede ser de acción, de palabra o de pensamiento. Para mucha gente la violencia de acción es menos visible, ya que es inaceptable en nuestra sociedad, pero la violencia de palabra ya es más corriente y la de pensamiento aun más. Un buen camino es comenzar por uno mismo, si lo que quiero es erradicar la violencia en el mundo entonces tengo que empezar por mi mismo, pero para esto tengo que encontrar las raíces de mi violencia. Pronto serán las fiestas navideñas y oiremos frases promoviendo la paz en el mundo, en un último intento por promocionar una paz que ha brillado por su ausencia. Aprovechémoslo entonces, y que esto sea la fuerza inicial para un proyecto de no violencia personal. Para pasar de la violencia a la paz necesitaremos parar y mirar en el interior, y entendernos a nosotros mismos en los niveles personales y transpersonales.

La paz no es una falta de conflicto. Hay conflicto por naturaleza, pero las personas que tienen la capacidad de razonamiento e intuición, pueden tratar el conflicto de manera que no se convierta en un conflicto armado, que es cuando la violencia aparece. Utilicemos la palabra como medio de comunicación y que esta comunicación sea a corazón abierto, con paciencia, empatía y con ganas de entender y no de intentar convencer y forzar a los demás para que adopten una nueva visión. En resumen, la paz depende de nosotros mismos, si la queremos la podemos encontrar, interna y externamente. Se trata de escoger con conciencia el camino de la paz, y hacer frente a un camino de autoconocimiento y participación social, con todas las
implicaciones sociales que esto implica.
Que la paz prevalezca