L’empatia

El Bhakti és una de les branques de la tradició Integral Yoga. Bhakti està típicament associat amb l'aspecte devocional. En el Bhakti de l'Integral Yoga del Lotus Blau, es treballen temes com  l'empatia, la compassió, el cuidar, la fe, el donar-se, la rendició, l'obertura de cor i l'estimació.
Aquests són temes que es tenen en compta durant el dia per aquells que segueixen aquest camí espiritual, però cal mirar-les de prop per anar aprofundint i entenent aquests conceptes cada vegada una mica més per anar avançant en el desenvolupament personal.

L'empatia fa referència a la capacitat de compartir i sentir els sentiments d'una altre persona. L'empatia no debilita quan hi ha equilibri, però dins el món de l'ego el desequilibri és la normalitat,  llavors ens aïllem per no patir davant d'una situació de patiment i ens tanquem. L'empatia és una part essencial per la compassió, que podríem definir com a consciència profunda del patiment dels altres, juntament amb el desig d'aliviar-lo. Per poder arribar a la plena compassió, cal practicar l'empatia. L'empatia es veu minvada per l'egoisme i la separació amb allò que ens envolta. Per poder tenir més
empatia cal obrir-se i atrevir-se a viure pensant més enllà d'un projecte personal de vida. Atrevir-se a mirar i aprendre de la vida d'aquells que ens envolten. Es tracta de tenir l'interes per penetrar en la visió de món de les persones que hi ha al nostre voltant, deixant de costat allò que ens interessa, els prejudicis o la nostre pròpia visió de món. La
pràctica de l'empatia la podem portar a terme a diari i ens anirà ajudant a obrir el cor al món que ens envolta i a connectar amb la part més profunda del nostre ser.

David Nagavajra Urgeles