Las clases de Hatha Yoga que encontrarás en la Fundació tienen un tono meditativo, centran la atención en la respiración y son un reto a nivel físico, porque promueven la fortaleza física y la flexibilidad. Las clases se hacen en grupo o de manera particular para aquellos que quieran una atención más personalizada, y nos ayudan a perfeccionarnos en el proceso de desarrollo. Es importante, sin embargo, poder integrar la práctica física con una parte aún más introspectiva, que se puede realizar a través de las otras ramas del Integral Yoga y mediante las consultas de filosofía aplicada que la Fundació ofrece.

Hay quien usa estas clases para recuperar la fortaleza física, para preparar la meditación o para encontrar un estado de relajación; otros utilizan las clases como terapia de recuperación. Es por ello que la Fundació ofrece clases de diferentes niveles y tipos, de cara a poder acomodarse a las diferentes necesidades de cada persona.