El pròxims dies 19 I 26 d’Abril a les 17:00 hores farem el taller d’Asana Mecànics on parlarem I explicarem alguns del punt t important de les classes d’asana que es fan al Lotus Blau. Treballarem la Suria Namaskar, Sirshasana, la conexio amb els dits dels peus, articulacions, Uddiyana I Mula Bhanda, intenció durant la [...]