INTEGRAL YOGA RETREAT

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COURSE OF INTEGRAL YOGA TEACHER

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Retreat Wesak Festival

May 8th and 9th

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L’aigua que consumim. Solucions per aconseguir una aigua saludable

Dissabte 25 Abril a les 5 de la tarda
A càrrec d’Aquaprojects

Tot sovint sentim a parlar dels beneficis del menjar ecològic, però no es parla gaire del tema de l’aigua, i es pensa moltes vegades que l’aigua d’ampolla, que es consumeix força habitualment, ja és prou bona. Bé, l’aigua d’ampolla no ens dóna gaires més garanties a part del bon gust. És important saber quin tipus d’aigua bevem, i també quina fem servir per cuinar. Per aquells que viuen a Catalunya és important de treure la calç i l’excés de minerals i així aconseguir una aigua més sana. Cuinar amb aigua de l’aixeta és molt desaconsellable a causa de la seva pobra qualitat, la solució és filtrar l’aigua. Les opcions són una destil.ladora per aconseguir una aigua pura i després afegir-hi una quantitat controlada de minerals, o una màquina d’osmosi que ja ens dóna l’aigua amb una quantitat de minerals sana.

Retreat at Arcadia

Integral Yoga and meditation retreat at Arcadia

Projecte/retir de Karma Yoga

10 day Karma Yoga retreat at the Lotus Blau premises, doing renovations and painting mantras

Taller iniciación a la meditación

A les 18:00 horas, taller sobre diferentes prácticas de meditación

Taller sobre los Yogas

El próximo día 30 de Mayo a las 20.00 horas tendrá lugar un taller sobre las principales ramas del Yoga: el Jnana, Raja, Bhakti y Karma. La integración
de las diferentes ramas nos lleva a Integral Yoga, que es el camino de
Yoga que sigue Lotus Blau. Se hará una explicación introductoria de estas ramas y ejercicios de meditación y concentración. Si estáis interesados en este taller, es necesario apuntarse en una lista de inscripción.

Clase especial de Asana

El día 3 de Mayo tendrá lugar una clase especial de Asana. Será una clase más movida que las que normalmente se dan. Será una clase de tipo Vinyasa, donde las posturas se mantendrán menos tiempo pero serán más numerosas. Esta clase será de 90 minutos.

Paella vegetariana en la montaña

El día 1 de Mayo haremos una paella vegetariana en la montaña. El coste será de 10€ por persona. Se podrán hacer excursiones, leer, tomar el sol, jugar, hablar o sencillamente estar. Se trata de una reunión de carácter social para que nos podamos conocer más, ya que las clases de asana no permiten hacerlo debido a su estructura y función.

Taller de Asana Mecanics

Los próximos días 19 y 26 de Abril a las 17:00 horas haremos un taller Asana Mecanics en el que hablaremos y explicaremos aspectos importantes de la clase de asana que hacemos en Lotus Blau. Trabajaremos Suria Namaskar, Sirshasana, la conexión con los dedos del pie, articulaciones, Uddiyana y Mula Bhanda, intención durante la clase entre otros temas.
Os esperamos!!

Charla sobre Alimentos Transgénicos
24/5/08

Lotus Blau Fundació se une a la plataforma “Som el que Sembrem” para apoyar un NO rotundo a la manipulación y alteración genética de los organismos vivos. Por el derecho a escoger, para defender una alimentación limpia, buena y justa. Lotus Blau da apoyo a esta plataforma después de que gracias a estudios científicos se hayan apuntado que con la ingesta de alimentos transgénicos surgen muchos problemas para la salud y a la vez, para parar un intento de patentar semillas que protagonizan empresas sin ninguna ética.
Para los que puedan estar interesados, en Lotus Blau recogeremos firmas y organizaremos charlas acompañadas de proyecciones de documentales.
Para más información dirigiros a: